預(yù)防牙周病，牙齦出血要重視！
“醫(yī)生，我怎么一啃硬東西，一刷牙就出血？”牙齦出血不敢刷，很多人都有過這樣的煩惱。有些人誤以為是上火，在家吃好幾天消炎藥也不見好轉(zhuǎn)，這是什么原因呢？接下來就由合肥市口腔醫(yī)院牙周粘膜科笪海芹主任，帶大家一探究竟。
牙齦出血的原因
排除全身疾病例如心血管疾病、肝炎、血液病等其他引起機(jī)體的凝血功能異常的情況，牙齦出血的主要原因是牙齦炎癥。即由菌斑、牙結(jié)石的慢性刺激所導(dǎo)致的一種炎癥反應(yīng)。牙齦結(jié)締組織中毛細(xì)血管擴(kuò)張充血，上皮因潰瘍而變薄，微小的刺激就可以引起毛細(xì)血管的破裂和出血。如果不及時(shí)清理，任其發(fā)展，會(huì)引起牙槽骨吸收、牙齦退縮，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致牙松動(dòng)脫落！
所以遇到牙齦出血適，一定要盡早到醫(yī)院檢查，做系統(tǒng)的牙周治療。
牙周病的危害
牙周病與全身健康息息相關(guān)，有炎癥的牙周組織可以作為感染病灶，成為細(xì)菌、細(xì)菌產(chǎn)物和免疫介質(zhì)等的儲(chǔ)庫，誘發(fā)或加重某些全身疾病。近十余年的大量研究表明牙周感染可能是心腦血管疾病(動(dòng)脈硬化、心肌梗死、腦卒中等)、糖尿病、妊娠并發(fā)癥(早產(chǎn)、低出生體重兒等)、阿爾茲海默癥、呼吸道感染、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病的危險(xiǎn)因素。
牙周病的預(yù)防
牙菌斑和牙石是牙周病主要的局部刺激因素，潔牙可通過超聲器械去除牙石、菌斑、色素，并拋光牙面，以延遲菌斑和牙石的再沉積，有效的預(yù)防齲病、牙齦炎、牙周病，緩解牙齦出血和口腔異味。
對(duì)于牙周炎的患者，只有經(jīng)過有效的潔治術(shù)后才能進(jìn)入下一步的序列治療。對(duì)于每天認(rèn)真有效刷牙的人群，同樣也要定期潔牙，因?yàn)樗⒀篮茈y將牙面清潔徹底，菌斑、牙結(jié)石會(huì)越來越多，引起牙周疾病。因此，一般建議半年到一年定期潔牙。
如何正確刷牙
巴氏刷牙法是一種能有效去除齦緣附近及齦溝內(nèi)菌斑的方法，從而預(yù)防牙周疾病的發(fā)生。具體步驟如下：
將刷頭放于牙頸部，毛束與牙面呈45度角，毛端向著根尖方向，輕輕加壓，使毛束末端一部分進(jìn)入齦溝，一部分在溝外并進(jìn)入鄰面。
牙刷在原位做近、遠(yuǎn)中方向水平顫動(dòng)4～5次，顫動(dòng)時(shí)牙刷移動(dòng)僅約1mm。這樣可以將齦緣附近及鄰面的菌斑揉碎，并從牙面除去。
刷上、下前牙的舌面時(shí)，可將牙刷頭豎起，以刷頭的前部接觸進(jìn)齦緣處的牙面。作上下的顫抖。
以此移動(dòng)牙刷到鄰近的牙齒，重復(fù)同樣的動(dòng)作。
全口牙齒應(yīng)按一定順序刷，勿遺漏，并保證刷到每個(gè)牙面。但刷牙只能清除頰舌面和咬合面的菌斑，牙齒的鄰面通常余留菌斑，所以除刷牙外還要輔以其他的工具和方法如牙線、牙間隙刷等，才能徹底清除菌斑。掌握正確的刷牙方法，定期潔牙，出現(xiàn)牙周癥狀及時(shí)到醫(yī)院就診，才能有效預(yù)防牙周病，保持牙齒健康。
